স্ট্যান্ডার্ড 1 ইঞ্চি ওয়েটলিফটিং বারবেল

বারবেল ব্যায়াম প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের একটি রূপ।রেজিস্ট্যান্স ট্রেনিং হল আপনার পেশী ব্যবহার করে প্রতিরোধকে সরাতে, সাধারণত ওজন।বারবেল প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের উদাহরণ হল স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস, বারবেল রো, শোল্ডার প্রেস, ডেডলিফ্ট এবং কার্ল কয়েকটি নাম।

বারবেল আপনাকে ডাম্বেলের চেয়ে বেশি ওজন সরাতে দেয় কারণ আপনার একটি স্থির বস্তুতে দুটি হাত রয়েছে।এটি নতুন ব্যায়াম শিখতে নিরাপদ করে তোলে।

বৈশিষ্ট্য

এই আইটেম সম্পর্কে

• আপনার পছন্দের দৈর্ঘ্য এবং রঙে 1-ইঞ্চি ব্যাসের বারগুলি: 5-ফুট, 6-ফুট, 7-ফুট
• বার বার বার ব্যবহার এবং দীর্ঘস্থায়ী জন্য কঠিন ইস্পাত নির্মাণ সঙ্গে ক্রোম ধাতুপট্টাবৃত হয়
• আপনার সুবিধা এবং নিরাপত্তার জন্য একাধিক নর্লিং পজিশন এবং দৈর্ঘ্য।সমস্ত বার 3 রেট দেওয়া হয়50-পাউন্ড ক্ষমতা
• 0.97″ দণ্ডের শেষ ব্যাস নিশ্চিত করতে যে বারগুলি 1 ছিদ্র সহ সমস্ত স্ট্যান্ডার্ড প্লেট ফিট করে;ডাম্বেল প্লেটের সাথেও ব্যবহার করা যেতে পারে
• বার শুধুমাত্র.প্লেট এবং কলার অন্তর্ভুক্ত করা হয় না.